サラリーマン筋トレのブログ

こんにちは(^^)/cheesekです 今日は午前中、久しぶりの筋トレに行ってきました。風邪でずっとジムに行ってなかったわけですが、その期間３週間！！明日はベンプレやるかーって時に風邪をひいたのでかなりの期間あいてしまいました。風邪の間はとにかく休もう、食事のほうもダイエット食でなくて普通の食事を食べていました…